在2024年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 42.46克 | 蛋白质: 130.18克 | 碳水物: 152.55克.
早餐: Нектарин, Папа Может Ветчина с Индейкой, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 午餐: Магнит Банан, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Смак Хлеб Бородинский. 晚餐: Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Савушкин Продукт Творог 1%, Бургер Кинг Кинг Креветки (3), Бургер Кинг Креветки 6 шт. 小食/其他: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Zero Butter Wave Choco Печенье Карамельное в Молочном Шоколаде. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|