在2015年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
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70.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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673 千卡
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脂肪: 21.44克 | 蛋白质: 41.22克 | 碳水物: 80.20克.
早餐: Kahverengi Şeker, Çay (Demlenmiş), Pınar Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 晚餐: Karışık Sebzeler (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş), Mantar, Izgara Tavuk, Bulgur Pilavı. 小食/其他: Bal. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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