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anasenarmolina的日记, 2024年08月30日

在2024年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
55.4 公斤 最近减少: 2.1 公斤.    还有: 0.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年08月30日:
1996 千卡 脂肪: 75.55克 | 蛋白质: 46.57克 | 碳水物: 288.10克.   早餐: Hacendado Guacamole, Huevo, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Hacendado Pan de Molde Integral, Higos. 午餐: Nectarinas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). 晚餐: Hacendado Cookie Dough. 小食/其他: Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Helado de Sabor Chocolate. 更多的......
1868 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤

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