在2024年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1655 千卡
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脂肪: 41.94克 | 蛋白质: 115.64克 | 碳水物: 199.98克.
早餐: Tguinho Leite em Pó Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Açúcar, Mamão Formosa, Pão Francês. 午餐: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Cuscuz (Cozido), Costela de Porco Assada. 小食/其他: Açúcar, Italac Leite em Pó Desnatado, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Italac Leite em Pó Desnatado, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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