在2024年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1725 千卡
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脂肪: 58.43克 | 蛋白质: 98.92克 | 碳水物: 205.76克.
早餐: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. 午餐: Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Банан, Solvie Protein Cookies Соленая Карамель. 晚餐: Zotman Пепперони, Спагетти Болоньезе. 小食/其他: Киндер Ломтик. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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