在2024年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2771 千卡
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脂肪: 91.45克 | 蛋白质: 76.96克 | 碳水物: 417.98克.
早餐: İçim %0.5 Yağlı Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı, Ahududu, LAVI Frambuaz. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Patlamış Mısır, Eti Browni İntense, Etli Pizza. 晚餐: Kuru İncir, Algida Frigola, Bim Orvega Şekersiz Bitter Çikolata Kaplı Bademli ve Muzlu Bar. 小食/其他: Malatya Pazarı Karma Fındıklı, Migros Muz. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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