在2024年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1898 千卡
|
脂肪: 85.61克 | 蛋白质: 94.22克 | 碳水物: 259.24克.
早餐: Сливы, Бананы, Творожная Запеканка, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Ларец Сыр с Лисичками, Вареное Яйцо, Мёд, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Uni Dan Соус Клюквенный, Кофе с Молоком. 午餐: Сливы, Дороничи Печень Слоеная, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес , Свежий Хлеб Лапландский Пшенично - Ржаной, President Творожный Сыр Овощи на Гриле. 晚餐: Ржаной Хлеб, Теремок Уха из Форели по-Фински, Вафли. 小食/其他: СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, Солнечное Грушёвое Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|