在2024年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 50.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1360 千卡
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脂肪: 50.04克 | 蛋白质: 41.27克 | 碳水物: 191.54克.
早餐: Rote Paprika, Edeka My Veggie Natur mit Soja aus Frankreich, Aprikosen, Chiquita Banane, Lidl Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei, Thomy Remoulade, Grüne Paprika, Rucola , Grüner Blattsalat, Alpro Geröstete Mandel. 午餐: Chiquita Banane. 晚餐: Wassermelone, Zucker, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Milchreis. 小食/其他: Aldi Cashewkerne, Elitess Waldmeister Sirup. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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