在2024年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.8 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2376 千卡
|
脂肪: 89.34克 | 蛋白质: 111.53克 | 碳水物: 291.89克.
早餐: Salliselta Pellavansiemen, Rusinat, Tattari, Salakis Greek Creamy Yoghurt. 午餐: Omenat (Golden Delicious), Pirkka Suomalainen Voi, Rainbow Isot Katkaravut, Paprika (Punainen), Salaatti. 晚餐: Hunaja, Salakis Greek Creamy Yoghurt, Maitokolmio Fit Pehmeä Rahkajogurtti, Pensasmustikka, Parmesanjuusto (Raastettu), Sipulit, Valio Aura Pehmeä, Tomaatit, HK Saunapalvikinkku, Pirkka Suomalainen Voi, Sienet, Valio Olympia Perinteinen, Vaasan Koulunäkki Ohut Herkku Klassikko, Vaasan Koulunäkki Ohut Herkku Klassikko, Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Auringonkukkaöljy, Aurinkokuivatut Tomaatit, Castelli Ricotta, Fazer Puikula Täysjyväruis. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|