在2015年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 7.0 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2028 千卡
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脂肪: 181.69克 | 蛋白质: 81.39克 | 碳水物: 33.44克.
早餐: Columbus Sopressata, Butter, Better Body Foods Organic Extra Virgin Coconut Oil, Fage Fage Total Greek yogurt plain. 午餐: Salami, Cheddar Cheese, Now Foods MCT Oil, Lettuce, Tomatoes. 晚餐: Publix Green Bell Pepper, Better Body Foods Organic Extra Virgin Coconut Oil, Zucchini, Tomato Puree (Without Salt Added, Canned), Yellow Onions (Sauteed), Ground Lamb. 小食/其他: Peppadew Peppadew, Sunspire Organic Baking Bar, Hood Half and Half, Dunkin' Donuts Hazelnut Coffee. 更多的......
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2068 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少16.2 公斤
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