在2024年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1749 千卡
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脂肪: 60.62克 | 蛋白质: 163.69克 | 碳水物: 131.93克.
早餐: ENA Whey Protein Frutilla, La Serenísima Leche Descremada Protein. 午餐: La Salteña Tapas Empanadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Milka Chocolate con Avellanas, La Serenísima Leche Descremada Protein, Tortillas de Harina, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Punta del Agua Queso Gouda , Huevo, La Salteña Tapas Empanadas, La Serenísima Leche Descremada Protein, Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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