在2024年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1076 千卡
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脂肪: 43.71克 | 蛋白质: 43.17克 | 碳水物: 126.81克.
早餐: جبنة الفيتا, جهينه لبن كامل الدسم, سلطة الخضر المختلطة, Breadway توست القمح الكامل, بيضة مسلوقة طرية. 午餐: سلطة الخضر المختلطة, بطاطس, البيض المقلي. 晚餐: بسكويت كامل القمح. 小食/其他: بلح, Almarai زبادي. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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