在2024年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 35.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2026 千卡
|
脂肪: 102.81克 | 蛋白质: 136.16克 | 碳水物: 96.92克.
早餐: Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. 午餐: Сметана 15%, Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Индилайт Грудка Индейки Отварная. 晚餐: Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Шеф Перекресток Окрошка с Варёной Колбасой, Hoegaarden Пиво. 小食/其他: Mote Matrix Protein Shake Frappe, Избенка Бифилайф Груша. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|