在2024年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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52.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2171 千卡
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脂肪: 72.11克 | 蛋白质: 95.64克 | 碳水物: 210.25克.
早餐: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Chiquita Banana, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi. 午餐: Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Uva, Annatura Spinaci al Naturale , Daily Bread Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo Italiano Controfiletti di Pollo. 晚餐: Taco Morbido con Manzo, Formaggio, Insalata, Pomodoro e Sour Cream (Panna Acida), Nachos con Formaggio, Guacamole con Pomodori e Peperoncini, Vino Bianco da Tavola. 小食/其他: Cocomero. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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