在2024年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
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86.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1189 千卡
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脂肪: 42.50克 | 蛋白质: 49.52克 | 碳水物: 149.31克.
早餐: Простые Гренки, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Хлеб Черный, Подлива, Рис Отварной. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Куриные Наггетсы, Рис Отварной. 小食/其他: Свинина Тушеная. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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