在2024年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2478 千卡
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脂肪: 50.61克 | 蛋白质: 143.42克 | 碳水物: 352.35克.
早餐: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Mabel Rosquinha de Leite, Peras, Maçã. 午餐: Padaria Sonho Recheado de Creme, Tio João Arroz Parboilizado, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto, Grão-de-Bico Cozido. 晚餐: Nescafé Smoovlatté, Melancia, Pernil Assado, Aveia em Flocos, Doce de Leite Tatitania, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Tio João Arroz Parboilizado, Camil Feijão Preto. 小食/其他: Pão Francês, Soya Óleo de Soja , Ovo, Mabel Rosquinha de Leite, Dolce Gusto Mochaccino Canela. 更多的......
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稳定体重
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