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A semana teve mais carbo!
Acabei que perdi um pouco!!!
Como amamento ainda to controlando a quantidade de carbo p duas refeições, essa semana coloquei em três, foi muito, atrapalhou na pesagem!!!
Por acaso alguém teve insônia fazendo paleo low carbo??
Ontem tava estressada, pq já durmo mal por conta do bebê e ainda perdi o sono, tomei um sorvete ( leia-se com recheio de leite condensado ) e um chocolatinho 100% açucar!Foram os lixos das da semana!!!
Dormi feito pedra!Só acordei p mamar!
Se alguem tem insonia, o que faz??? Dicas por favor
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104.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少3.5 公斤
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