在2024年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
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50.5 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1540 千卡
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脂肪: 77.47克 | 蛋白质: 63.92克 | 碳水物: 143.74克.
早餐: Alpro Kokosdrink, Walnüsse. 午餐: Kokosjoghurt, Kürbiskerne , Sesam Ungeschält, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet . 晚餐: Rapsöl, Gartenkrone Kichererbsen, Alnatura Basmatireis Weiß, REWE Bio Feta, Beste Ernte Prinzessbohnen Erntefrisch Tiefgefroren, Lidl Rote Beete Gekocht. 小食/其他: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Double Chocolate Vegan. 更多的......
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稳定体重
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