在2024年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
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90.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 25.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1556 千卡
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脂肪: 37.49克 | 蛋白质: 70.72克 | 碳水物: 233.70克.
早餐: Kue Apem, Awug, Teh Manis. 午餐: Ikan Tongkol Goreng, Kari Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Kari Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Satu Porsi Mie Goreng Jawa, Ubi Ungu Rebus, Gula Pasir, Terong Belanda, Sari Roti Sandwich Krim Keju, Kopi dengan Gula, Roti Putih. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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