在2015年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1664 千卡
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脂肪: 87.22克 | 蛋白质: 93.89克 | 碳水物: 130.42克.
早餐: バナナ, マーガリン, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, 食パンのトースト. 午餐: ファミリーマート ざるそば. 晚餐: セブンイレブン 蒸し鶏サラダ, 豚バラ肉, 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, セブンイレブン 納豆. 小食/其他: 唐揚げ. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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