在2024年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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528 千卡
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脂肪: 25.74克 | 蛋白质: 33.08克 | 碳水物: 43.07克.
早餐: Магнит Банан, Тыквенные Семечки, Льняные Семена, Малышам Пюре Яблочное, ВкусВилл Семена Чиа, Мясновъ Ряженка 4%, Мясновъ Творог 9%, Мясновъ Молоко 2,5%. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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