在2024年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.3 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 30.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 57.25克 | 蛋白质: 81.37克 | 碳水物: 204.86克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хайнц Барбекю Соус, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. 午餐: Пятерочка Багет Чесночный, Суп Куриный с Картофелем, Шеф Порт Гастрокотлеты с Семгой, РИФ Рулетики из Филе Форели с Сыром, Запеченный Картофель. 晚餐: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные , Яйцо, Burn Энергетик. 小食/其他: Магнит Персик, Bombbar Сгущёнка Варёная, Сырники на Рисовой Муке. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|