在2024年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
100.5 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2256 千卡
|
脂肪: 125.71克 | 蛋白质: 136.29克 | 碳水物: 144.16克.
早餐: Zero Протеиновый Батончик, Русский Пармезан Сыр Фестивальный . 午餐: Совок Тушенка Говядина, Макароны по Флотски, Помидоры, Подсолнечное Масло, Хлеб Черный. 晚餐: Сметана 20%, Дыня, Творог 5%, Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Куриные Наггетсы, Primfood Попкорн Карамельный. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|