在2024年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1313 千卡
|
脂肪: 43.80克 | 蛋白质: 101.71克 | 碳水物: 125.47克.
早餐: Ikan Panggang, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium Rasa Cokelat, Putih Telur Matang, Pepaya. 午餐: Telur Rebus, Tahu Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Chitato Chitato Sapi Panggang. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|