在2024年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1647 千卡
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脂肪: 38.14克 | 蛋白质: 44.59克 | 碳水物: 289.62克.
早餐: Kue Nastar, Gula Pasir. 午餐: SuperIndo Kerupuk Ikan , Pepes Tahu, Tempe Goreng, Sunpride Banana, Semangka, Bubur Kacang Hijau, Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas. 晚餐: Gula Pasir, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Tempe Goreng, Sayur Asem, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Gandum. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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