在2024年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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94.3 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1293 千卡
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脂肪: 40.04克 | 蛋白质: 68.28克 | 碳水物: 158.24克.
早餐: Epica Йогурт Манго, Говядина Постная, Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Чай с Сахаром, Говядина Постная, Блины, Трубач. 晚餐: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Манная Каша на Молоке. 小食/其他: Яблоки (без Кожи), Поронайское Молоко Молоко 2,5%, Fito Forma Зефир. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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