在2015年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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126.9 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 54.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1736 千卡
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脂肪: 63.60克 | 蛋白质: 113.23克 | 碳水物: 164.42克.
早餐: Simply Orange Orange Juice (High Pulp), Philadelphia Regular Cream Cheese, Thomas' Better Start High Fiber English Muffin, Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links, Whole Foods Market Turbinado Raw Sugar, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 晚餐: Michelob Ultra Amber Beer, Barbecue Sauce, Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Honey, Fage Total 2% Greek Yogurt, Keebler Club Crackers Original, Keebler Club Crackers Original, Mint Chocolate Chip Ice Cream. 更多的......
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3278 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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