在2024年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1618 千卡
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脂肪: 64.95克 | 蛋白质: 113.63克 | 碳水物: 142.81克.
早餐: Кофе с Молоком, Табрис Кесадилья с Курицей и Овощами. 午餐: Лента Салат Свекла с Чесноком, Ашан Суп Пюре Тыквенный . 晚餐: Sen Soy Соус Унаги, Креветки (Вареные или на Пару), Кабачок, Помидоры, Eco Greco Творог Мягкий, Кофе с Молоком, Блины с Творогом, Вареное Яйцо. 小食/其他: Торт. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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