在2024年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2073 千卡
|
脂肪: 102.81克 | 蛋白质: 119.95克 | 碳水物: 164.78克.
早餐: Светаево Сыр Тильзитер 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, 1 WIN Коллаген, Первый Русский Протеин Protein, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. 午餐: Nafoods Манго Сушеное King, Кролик Тушеный, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой. 晚餐: Хлебница Хлеб Деревенский, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Пятерочка Яблоко Сезонное . 小食/其他: Coffee Like Капучино (400мл). 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|