|
Прошел ровно год, как я забила на спорт и пп, за год вольной жизни я набрала 8 кг. И в момент депрессии и полного пиздеца в жизни я решила начать приводить себя в порядок. Набранный вес и удачное качество тела, непонятки в отношениях, все это убивает. Решила начать с питания
|
65.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
稳定体重
|