在2024年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2495 千卡
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脂肪: 58.26克 | 蛋白质: 145.34克 | 碳水物: 348.28克.
早餐: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Mabel Rosquinha de Leite, Peras, Maçã. 午餐: Doce de Leite Tatitania, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Tio João Arroz Parboilizado, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto, Grão-de-Bico Cozido. 晚餐: BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Mabel Rosquinha de Leite, Melancia, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Tio João Arroz Parboilizado, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto, Grão-de-Bico Cozido. 小食/其他: Marilan Cream Cracker, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Pullman Pão de Forma Tradicional, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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