在2024年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2005 千卡
|
脂肪: 63.78克 | 蛋白质: 84.51克 | 碳水物: 310.76克.
早餐: Кулиничи Хлеб Бездрожжевой с Керобом, Mother Масло Топленное Гхи, Sierpc Сыр Королевский, Козячий сир, Ферма Вершки 20%. 午餐: Кавун, Молокія Масло 82%, Кукурудза. 晚餐: Сильпо Виноград Кишмиш, Кулиничи Хлеб Бездрожжевой с Керобом, Norven Форель, Кавун. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|