|
Nosz kurna bez jaj. Na bank ta waga źle waży. Jutro już sprawdzę na swojej
|
77 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 61.78克 | 蛋白质: 70.86克 | 碳水物: 199.47克.
早餐: Jajko, Chleb Żytni, Masło, Pudliszki Ketchup Pikantny, Mleko z 2% Tłuszczu, Włoszczowa Ser Żółty Włoszczowski Typu Szwajcarskiego, Gotowane Żółtko. 午餐: Gustobello Krem z Orzechów Laskowych, Ciasto z Marchwi z Lukrem, Chleb Żytni, Olewnik Pieczona Krakowska z Szynki , Musztarda. 晚餐: Świeży Makaron (Ugotowany), Pastani Makaron, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
 评论
może za każdym razem inaczej ją stawiasz. waga musi stać zawsze w tym samym twardym i równym miejscu
|
ty patrz na wygląd a nie na wagę
2024年08月27日 会员：: Mareklll
|
|
|