ksu的日记, 2024年08月27日

Медленно, но верно

72.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 17.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年08月27日:

421 千卡

脂肪: 18.67克 | 蛋白质: 27.64克 | 碳水物: 40.69克. 早餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Самокат Кофе, КИО Запеканка Творожная со Сметаной. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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