在2024年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1113 千卡
|
脂肪: 38.72克 | 蛋白质: 58.41克 | 碳水物: 136.49克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Махеевъ Джем Вишневый, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Куриная Печень, Гречка Отварная. 晚餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 小食/其他: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Яшкино Вафли Шоколадные, Арбуз. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|