🥳☀️🫶
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87.9 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 46.30克 | 蛋白质: 58.54克 | 碳水物: 176.88克.
早餐: Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. 午餐: Aldi Eiweißbrot (35g), Lätta Halbfettmargarine, Salami, Aldi Butterkäse, Ei. 晚餐: Äpfel. 小食/其他: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Nektarinen. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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