在2024年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.2 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2402 千卡
|
脂肪: 46.80克 | 蛋白质: 201.20克 | 碳水物: 300.68克.
早餐: Кофе с Молоком, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Капустный Салат. 晚餐: Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Груша, Персики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Персики, Красное Яблоко, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|