在2024年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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849 千卡
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脂肪: 15.83克 | 蛋白质: 77.72克 | 碳水物: 93.69克.
早餐: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 午餐: Ikan Gurame Asam Manis, Tumis Pakcoy, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Ubi Jalar (Manis). 晚餐: Granola Creations Cinnamon & Raisin, Colatta Dark Compound Chocolate, Ubi Jalar (Manis), Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 小食/其他: Granola Creations Cinnamon & Raisin, Cenil. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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