在2024年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1764 千卡
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脂肪: 104.75克 | 蛋白质: 122.01克 | 碳水物: 93.92克.
早餐: Perziken, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). 午餐: Garlan Roomkaas met Paprika en Chili, Cocktailsaus, Broccoli, AH Kippenbout. 晚餐: Kalfsvlees, Knoflook, Champignons, AH Doperwten, Uien, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Bieslook, Olijfolie, Walnoten, Pijnboompitten (Pignolias), Bloemkoolrijst. 小食/其他: Frambozen, Perziken, Arla Lactofree Halfvolle Yoghurt. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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