在2024年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
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53.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1278 千卡
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脂肪: 36.00克 | 蛋白质: 72.47克 | 碳水物: 170.57克.
早餐: Chutney, Delhaize Bio Lait Demi-Écrémé, Oats . 午餐: Bacon, Pomegranate, Lettuce, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Poached Egg, Toasted Whole Wheat Bread . 晚餐: Pineapple, Bell Peppers, Broccoli , Vitasia Yellow Curry Wok Sauce , Fish, White Rice. 小食/其他: Grapefruit. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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