|
Вчера день рождения подруги прошел, кушали много😅плюс был такой нормальный, пока спала все ушло, но 500 грамм наеденные сидят пока,двигаемся дальше💪🏼 101/86/100
|
74 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 39.42克 | 蛋白质: 61.28克 | 碳水物: 190.19克.
早餐: Яйцо Куриное, Bonduelle Кукуруза, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Pretto Сыр Рикотта. 晚餐: Калининское Снежок, Курица с Шампиньонами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 小食/其他: Мёд, Sveza Брынза, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, ВкусВилл Хурма Сушёная, Нектарины. 更多的......
|
稳定体重
|