在2024年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2486 千卡
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脂肪: 55.96克 | 蛋白质: 154.42克 | 碳水物: 340.45克.
早餐: Mabel Rosquinha de Leite, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Peras, Maçã. 午餐: Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Biscoito de Queijo, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Parboilizado, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto. 晚餐: Biscoito de Queijo, Banana Prata, Doce de Leite Tatitania, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Tio João Arroz Parboilizado, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto, Grão-de-Bico Cozido. 小食/其他: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Pullman Pão de Forma Tradicional, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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