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allez, on se reprend en main. l'été est toujours une épreuve pour moi. aperos, aperos, aperos.
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81.7 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1497 千卡
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脂肪: 60.22克 | 蛋白质: 91.43克 | 碳水物: 147.68克.
早餐: Le Rustique Tomme Fumée , Fleury Michon Jambon le Supérieur , U Pavé Noir aux Graines , Nescafé Café Soluble. 午餐: Lindt Création Délice Pistache, Nescafé Café Soluble, Nectarines, Fleury Michon Risotto St Jacques Fondue de Poireaux, Isey Skyr Fraise. 晚餐: Dolce Gusto Starbucks Madagascar Vanilla Macchiato , Envia Fromage Blanc, Lidl Cerneaux de Noix, Carrefour Mozzarella Râpée, Pâtes (Cuites), Auchan Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Aldelis Médaillons de Filet Mignon Marinés au Piment Doux. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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 评论
Bonjour à combien de calories êtes-vous par jour à peu près merci
2024年08月27日 会员：: champagne 30
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Bonjour, je suis à 1800 calories par jour.
2024年08月27日 会员：: scillalinen
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Cette semaine la aussi on se reprends en ✋🏼. Et apéros, apéros, apéros .... Allez courage . Gros bisous 😘 copine
2024年08月28日 会员：: helene44310
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pareil repris 5 kg
ça va être dur de les reperdre
je suis 1700 calories par jour
courage à tous
2024年08月28日 会员：: Scaramel76
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merci pour les encouragements. allez, on se motive tous ensemble, on va y arriver. belle journée à tous.
2024年08月28日 会员：: scillalinen
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2024年08月28日 会员：: champagne 30
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boire ou maigrir, il faut choisir 😆
2024年08月28日 会员：: 𝕊𝕒𝕙𝕣𝕖𝕖𝕟a *
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2024年08月28日 会员：: scillalinen
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