在2024年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 49.63克 | 蛋白质: 99.32克 | 碳水物: 130.59克.
早餐: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 午餐: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Плов с Куриной Грудкой. 晚餐: Дыня Торпеда, Кофемания Креветки на Гриле , Салат Овощной. 小食/其他: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry, Chikalab Protein Wafers, Дыня Торпеда. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|