在2024年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1111 千卡
|
脂肪: 59.31克 | 蛋白质: 36.22克 | 碳水物: 111.75克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Мармелад, Кофе, Хлебный Дом Пряники Классические, Сливочное Масло, Уже Готово Яйцо Отварное, Челны Хлеб Хлеб Серый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Груша, Слобода Майонез, Сарделька. 午餐: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Жемчужина России Мороженое Фисташка с Орехами. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|