在2024年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.5 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2517 千卡
|
脂肪: 70.38克 | 蛋白质: 104.97克 | 碳水物: 357.99克.
早餐: Appelsiinit, Paprika (Punainen), Salaatti, Sipulit, Porkkanat, Rainbow Pehmeät Aprikoosit, Kookosöljy, Parmesanjuusto (Raastettu), Tattari, Milbona Raejuusto. 午餐: Aurinkokuivatut Tomaatit, Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Valio Olympia Perinteinen, Valio Arki Juusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. 晚餐: Hunaja, Pensasmustikka, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%. 小食/其他: Valio Olympia Perinteinen, Vaasan Koulunäkki Ohut Herkku Klassikko. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|