在2024年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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104.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 42.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1582 千卡
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脂肪: 55.50克 | 蛋白质: 102.06克 | 碳水物: 157.43克.
午餐: Tahu Goreng, Ayam Kecap, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ikan Lele Panggang, Nasi Putih. 晚餐: Keripik Bayam, Yellowfit Chicken Katsu Curry Omurice + Sauteed Enoki, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, ABC Kecap Manis. 小食/其他: Pepaya, Hati Ayam Goreng, Risol Bihun. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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