在2024年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 37.75克 | 蛋白质: 94.35克 | 碳水物: 158.26克.
早餐: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры Черри, Фрутоняня Пюре из Телятины, Владхлеб Хлеб Ржаной Счастливая Фигура, Яйцо Куриное, Кофе. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Редис, Русское Поле Гречневая Крупа, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Лук, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Морковь, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. 晚餐: Лаваш, Bombbar Сгущенка, Яндекс Лавка Вареная Кукуруза с Солью, Минская Марка Творог 2%, Серышевский Творог Обезжиренный, Гринагро Молоко 2,5%, Степь Агрохолдинг Крупа Пшеничная, Степь Агрохолдинг Ячневая Крупа. 小食/其他: Голден Яблоко, Кофе, Чернослив, Мааг Миндаль, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|