在2024年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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96.1 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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882 千卡
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脂肪: 33.92克 | 蛋白质: 98.29克 | 碳水物: 46.56克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. 午餐: Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz), Coffee. 晚餐: Sweet Onions , Red Sweet Pepper, Black Beans (Canned), Mexican Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. 小食/其他: Kirkland Signature Super Extra Large Honey Roasted Peanuts. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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