在2015年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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96.4 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 105.34克 | 蛋白质: 72.53克 | 碳水物: 33.94克.
早餐: Café (Infusão), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 午餐: Couve Refogada, Ragazzo Pepino Japonês, Contra-filé. 晚餐: Sadia Bacon em Cubos, Ovo, Sadia Bacon em Cubos, Sadia Bacon em Cubos, Sadia Bacon em Cubos, Ovo. 小食/其他: Coco, Sococo Leite de Coco, Sococo Leite de Coco, Coco. 更多的......
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3361 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 学习 - 4 小时, 看电视 - 1 小时, 休息 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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